زمان مطالعه: 2 دقیقهبه گزارش خبرگزاری باروگ؛ مفهوم «هورمسیس» این روزها به یکی از موضوعات مهم در حوزه سلامت ورزشی و آمادهسازی جسمانی تبدیل شده است؛ مفهومی که توضیح میدهد چرا همه استرسها برای بدن مضر نیستند و برخی از آنها میتوانند نقش تقویتکننده و جوانکننده داشته باشند. هورمسیس (Hormesis) به واکنشی گفته میشود که […]
دسته: اخبار ورزشی > ورزشهای جدید
حرکت یک ضرب یا Snatch؛ یکی از حرکات پیشرفته کراسفیت
زمان مطالعه: 2 دقیقهبه گزارش خبرگزاری باروگ؛ حرکت یک ضرب یا Snatch یکی از حرکات پیشرفته و کلیدی در کراسفیت است که به تقویت قدرت، سرعت، و هماهنگی عضلات بدن کمک میکند. این تمرین معمولاً با هالتر انجام میشود و نیاز به تکنیک دقیق و تمرکز بالا دارد. مراحل اجرای حرکت یک ضرب آمادهسازی و […]
جامعه کراسفیت پشت پسر بچه سرطانی
زمان مطالعه: 2 دقیقهایمان گودرزی؛ در ۳ دسامبر، زمانی که «هالی» و «کایل فاکس» پسر سهسالهشان «لندن» را به اورژانس بردند، پرستاری متوجه تودهای در شکم او شد. پزشکان تشخیص دادند لندن به یک تومور بزرگ ویلمز در مرحله سوم مبتلاست. او تحت عمل جراحی قرار گرفت و یکی از کلیههایش برداشته شد. اکنون […]
تمرین دادن تخصص میخواهد/ از “وادکس” چه میدانید؟
زمان مطالعه: < 1 دقیقهبه گزارش خبرگزاری باروگ؛ پوریا محمدی، مربی شناختهشده کراسفیت و یکی از چهرههای مطرح این رشته در ایران، در تازهترین جلسه تمرینی خود شاگردانش را برای حضور پرقدرت در مسابقات وادکس آماده کرد. این تمرین که در حضور جمعی از علاقهمندان و ورزشکاران برگزار شد، بیشتر بر روی اجرای صحیح و […]
پدیده بوکس ایران در گفتوگو با باروگ؛ میخواهم به المپیک لسآنجلس بروم
زمان مطالعه: 2 دقیقهبه گزارش خبرگزاری باروگ؛ اشکان هاشمی، بوکسور وزن ۶۵ کیلوگرم ایران، اخیرا با درخشش در مسابقات بوکس قهرمانی آسیا موفق به کسب مدال برنز این رقابتها شده است. اشکان هاشمی در گفتوگو با باروگ درباره مدال برنز خود گفت: حضور در مسابقات قهرمانی آسیا سومین مسابقه من بود و هر ۳ […]
هالک هوگان درگذشت – باروگ
زمان مطالعه: < 1 دقیقهبه گزارش خبرگزاری باروگ؛ هالک هوگان، کشتیگیر اسطورهای و ستاره مبارزات دبلیودبلیوئی که با سبیل بلوند و سربندهای رنگارنگش در طول پنج دهه فعالیت به پدیدهای در فرهنگ عامه تبدیل شده بود در ۷۱ سالگی درگذشت. بنابر اعلام پلیس، هوگان که نام رسمی او تری بولیا بود، ابتدا صبح ۲۴ […]
نگاهی به کراسفیت؛ ورزش قرن ۲۱ برای عاشقان چالش
زمان مطالعه: 2 دقیقهبه گزارش خبرگزاری باروگ؛ کراسفیت (CrossFit) طی سالهای اخیر به یکی از محبوبترین ورزشهای ترکیبی در جهان تبدیل شده است؛ ورزشی که با تلفیق تمرینات هوازی، قدرتی، وزنهبرداری و حرکات فانکشنال، همزمان بر افزایش آمادگی جسمانی، چابکی، سرعت و استقامت تأکید دارد. کراسفیت در سال ۲۰۰۰ توسط گرگ گلسمن، مربی سابق […]